Distinguir la Inteligencia Emocional y Racional, aplicando técnicas para gestionar sus emociones.
Competencias a desarrollar:
Autoconocimiento, autorregulación, empatía, automotivación y aplicación en la vida diaria.
Contenido:
Introducción a la Inteligencia Emocional. Diferencias con la racional. Autoconocimiento y control emocional. Estrategias para la regulación emocional y motivación. Aplicación en la vida diaria. Desarrollo de un plan de acción.
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